增強免疫力 - 靈芝茯神湯

07.28.2017
增強免疫力 - 靈芝茯神湯

夏天天氣炎熱,經常出入冷氣房,氣溫一冷一熱較容易感冒!靈芝茯神湯可增強免疫力,赤靈芝和黨參都可以增強免疫力及控制血壓, 而黨參味道清甜,還有補氣健脾的功效而茯神就可以寧心安神,適合一家大細飲用。

材料 (二人份量)
赤靈芝片 20 克
豬腱 250 克
黨參 15 克
茯神 15 克
鹽 適量

做法

  1. 將赤靈芝片、黨參及茯神沖洗。
  2. 煮滾一鍋水,加入豬腱汆水3-5分鐘。
  3. 將赤靈芝片、黨參、茯神及適量水用中火煮滾。
  4. 加入豬腱煮10分鐘。
  5. 蓋上鍋蓋,轉中小火煮2小時,加少許鹽調味, 即可飲用。
標籤:
Top