增强免疫力 - 灵芝茯神汤

增强免疫力 - 灵芝茯神汤
07.28.2017

夏天天气炎热,经常出入冷气房,气温一冷一热较容易感冒!灵芝茯神汤可增强免疫力,赤灵芝和党参都可以增强免疫力及控制血压, 而党参味道清甜,还有补气健脾的功效而茯神就可以宁心安神,适合一家大细饮用。

材料 (二人份量)
赤灵芝片 20 克
猪腱 250 克
党参 15 克
茯神 15 克
盐 适量

做法

  1. 将赤灵芝片、党参及茯神冲洗。
  2. 煮滚一锅水,加入猪腱汆水3-5分钟。
  3. 将赤灵芝片、党参、茯神及适量水用中火煮滚。
  4. 加入猪腱煮10分钟。
  5. 盖上锅盖,转中小火煮2小时,加少许盐调味, 即可饮用。
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